Un kit di primo soccorso digitale progettato per tutelare i tuoi confini, disinnescare i messaggi tossici e aiutarti a riprenderti la tua realtà.
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DISSOLVI PENSIERO.mp4SOS Grounding
SOS Grounding
Lo strumento per spegnere il rumore del gaslighting. Visualizza il distacco dai pensieri intrusivi trasformandoli in aria. Non cancelli solo un testo, riprendi il controllo della tua serenità
STRUMENTI E SIMULATORE SASSO GRIGIO.mp4Il simulatore Sasso Grigio
Il simulatore Sasso Grigio
Il simulatore per imparare a non offrire 'carburante emotivo'. Allenati a rispondere in modo neutro e distaccato alle provocazioni, trasformandoti in un sasso grigio: immobile, noioso e impossibile da manipolare
Diario della realtà
Diario della realtà
Uno spazio crittografato e sicuro dove appuntare fatti, date e screenshot. L'antidoto perfetto contro il gaslighting e la confusione mentale
La sfera del controllo
La sfera del controllo
La tua ancora di lucidità: uno spazio per tracciare i tuoi confini emotivi e proteggere le tue energie
Il simulatore di confini
Il simulatore di confini
La tua palestra emotiva. Sperimenta le tue risposte alle provocazioni in un ambiente sicuro, prima di affrontarle nella realtà
Il BOT rifugio
Il BOT rifugio
Supporto emotivo immediato: un'ancora conversazionale per contenere l'angoscia, spezzare l'isolamento e riportarti dolcemente nel 'qui e ora
Da una sopravvissuta, per i sopravvissuti
Ho unito il mio vissuto al mio lavoro di Instrucional Designer per creare lo strumento di cui avrei avuto disperatamente bisogno.
Il Narciso Viola vive nel buio della tua stanza, per ricordarti che non sei solo e che la tua realtà è valida. Riprenditi la tua mente, un passo alla volta.
Ornella,
Founder de Il Narciso Viola
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